戴魯魯的美麗世界

講到料理,這真是魯魯最愛的事之一(但有越來越懶惰的趨向...需改進)

食譜書,一直都是魯魯很愛的書籍

雖然自己腦中很多構想,但還是會想要看看...別人都是怎麼料理

一般來說,魯魯最會的就是簡單的家常菜;現在有小孩後,更想要與小孩同歡

但...魯魯我鮮少有這樣的經驗耶~

而且我也是很怕麻煩的人,也怕按耐不住,而對小孩大吼之類的~

但...這真的是魯魯想太多

沒有試過,怎麼會知道,行不行呢~

今天魯魯要來分享的食譜書

是橙實文-手作營養親子常備料理：120道壽司飯捲。三明治點心。輕食特餐，天天都是野餐好日子

是由百萬人氣部落客-小潔媽咪,延續製作寶寶副食品的精神,設計120道色香味俱全、簡單快速的手作親子點心。　　

壽司、飯糰、手捲、披薩、三明治、沙拉、肉餅肉丸、清爽飲品，不須大火快炒、只要電鍋、烤箱、平底鍋，5分鐘輕鬆完成！

　　不論是外出野餐、露營野炊或帶便當都適用！

這本食譜書的特色

　　★特色1：媽咪愛心手作！120道小孩最愛點心食譜。

　　除了三餐，最令媽媽頭痛的就屬點心時刻，只要家中備用冷凍派皮、麵包饅頭及常備肉餅 、肉丸和沙拉，就能變化出120道小孩最愛的點心，鹹甜口味應有盡有，孩子吃得開心媽媽成就感十足！

　　★特色2：零廚藝免驚慌！電鍋平底鍋輕鬆不失敗。

　　零廚藝也免擔心！起司小飯糰、奶油菇菇壽司捲、雞蛋燒肉捲……使用家裡有的電鍋、烤箱、平底鍋，就能輕鬆做出各種美味！

　　★特色3：自製親子點心！兼顧美味、營養及健康。

　　常見食材營養素大公開！孩子必備的營養有哪些？如果讓各種營養有加乘效果？掌握營養小知識，就能讓野餐料理兼顧美味與健康！

　　★特色4：食材豐富多變！組合無限不怕孩子挑食。

　　你家的孩子每天都上演著挑食記嗎？自製的手作野餐輕食料理，巧妙融入各式營養食材，讓挑食的孩子也不知不覺吃進營養，每一口都美味又健康！

魯魯我因為這陣子真是忙得很

所以料理也挑了最簡單的兩者合併(但忘記拍過程照)

做出的真的不知道是什麼鬼...

以家中有的食材,做出貓熊飯糰

其實明明就是想要做-鮭魚起司飯糰+翡翠飯糰的結合

但我真的時間很緊迫,所以...請見諒我這次的料理作品吧~

但小梨子很彭場耶,說這是貓熊

料理很簡單,就是飯煮熟後,加入煎熟的鮭魚片,再加入剁末川燙過的綠色青菜

因為我們家有吃黑米的習慣,所以就捏了兩顆當耳朵

其餘食材就捏成圓球飯糰

下次有空,再跟小梨子一塊親子料理吧~

小梨子:媽媽,可以吃貓熊了嗎?!

小孩餓不得,還是趕緊叫她開動吧~

 小梨子先是動手扒了兩顆黑米小飯糰

吃完之後,因為飯糰裡頭包夾著她愛的魚類

所以她也一一將飯糰都完食了!! 真棒

平常鮮少願意吃青菜的她,這日吃了不少青菜

媽媽突然覺得...我還是常常下廚好了

這樣妳才可以營養均衡啊!!

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