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講到料理,這真是魯魯最愛的事之一(但有越來越懶惰的趨向...需改進)

食譜書,一直都是魯魯很愛的書籍

雖然自己腦中很多構想,但還是會想要看看...別人都是怎麼料理

一般來說,魯魯最會的就是簡單的家常菜;現在有小孩後,更想要與小孩同歡

但...魯魯我鮮少有這樣的經驗耶~

而且我也是很怕麻煩的人,也怕按耐不住,而對小孩大吼之類的~

 

但...這真的是魯魯想太多

沒有試過,怎麼會知道,行不行呢~

 

今天魯魯要來分享的食譜書

橙實文-手作營養親子常備料理:120道壽司飯捲。三明治點心。輕食特餐,天天都是野餐好日子

由百萬人氣部落客-小潔媽咪,延續製作寶寶副食品的精神,設計120道色香味俱全、簡單快速的手作親子點心。  

壽司、飯糰、手捲、披薩、三明治、沙拉、肉餅肉丸、清爽飲品,不須大火快炒、只要電鍋、烤箱、平底鍋,5分鐘輕鬆完成!

  不論是外出野餐、露營野炊或帶便當都適用!

 

這本食譜書的特色

  ★特色1:媽咪愛心手作!120道小孩最愛點心食譜。

  除了三餐,最令媽媽頭痛的就屬點心時刻,只要家中備用冷凍派皮、麵包饅頭及常備肉餅 、肉丸和沙拉,就能變化出120道小孩最愛的點心,鹹甜口味應有盡有,孩子吃得開心媽媽成就感十足!

  ★特色2:零廚藝免驚慌!電鍋平底鍋輕鬆不失敗。

  零廚藝也免擔心!起司小飯糰、奶油菇菇壽司捲、雞蛋燒肉捲……使用家裡有的電鍋、烤箱、平底鍋,就能輕鬆做出各種美味!

  ★特色3:自製親子點心!兼顧美味、營養及健康。

  常見食材營養素大公開!孩子必備的營養有哪些?如果讓各種營養有加乘效果?掌握營養小知識,就能讓野餐料理兼顧美味與健康!

  ★特色4:食材豐富多變!組合無限不怕孩子挑食。

  你家的孩子每天都上演著挑食記嗎?自製的手作野餐輕食料理,巧妙融入各式營養食材,讓挑食的孩子也不知不覺吃進營養,每一口都美味又健康!

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魯魯我因為這陣子真是忙得很

所以料理也挑了最簡單的兩者合併(但忘記拍過程照)

做出的真的不知道是什麼鬼...

以家中有的食材,做出貓熊飯糰

其實明明就是想要做-鮭魚起司飯糰+翡翠飯糰的結合

但我真的時間很緊迫,所以...請見諒我這次的料理作品吧~

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但小梨子很彭場耶,說這是貓熊

料理很簡單,就是飯煮熟後,加入煎熟的鮭魚片,再加入剁末川燙過的綠色青菜

因為我們家有吃黑米的習慣,所以就捏了兩顆當耳朵

其餘食材就捏成圓球飯糰

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下次有空,再跟小梨子一塊親子料理吧~

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小梨子:媽媽,可以吃貓熊了嗎?!

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小孩餓不得,還是趕緊叫她開動吧~

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 小梨子先是動手扒了兩顆黑米小飯糰

吃完之後,因為飯糰裡頭包夾著她愛的魚類

所以她也一一將飯糰都完食了!! 真棒

平常鮮少願意吃青菜的她,這日吃了不少青菜

媽媽突然覺得...我還是常常下廚好了

這樣妳才可以營養均衡啊!!

 

 

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