戴魯魯的美麗世界

現代人嚴重飲食攝取不均衡,總是三餐在外,然後蔬果吃沒幾樣,造就便秘或腹脹等問題.

雖然說要忙碌的人們,要煮一餐營養健康並不是那麼的簡單,所以聯華食品旗下開創的保健食品「KGCHECK凱綺萃」於是以「自然飲食法」研發一分鐘沖泡即可食用的「野菜淨化餐」，融合澳洲燕麥、綜合穀物、食物纖維、黃金亞麻籽、堅果顆粒、海帶芽、香菇等等15種野菜堅果穀物

魯魯之前也有試飲過另一款,大家也可以點進去看看唷~

[試飲] KGCHECK黑野菜活力餐 一次就可吃到13種野菜穀物 隨時都可吃 熱量才108卡 

 KGCHECK 野菜淨化餐   6包/盒

哇~這真的是看包裝就覺得好美味~ 

而且最特別的就是裡頭有堅果顆粒唷!

“無味精、無香精、無動物性、無防腐劑成份”  全素可食

聽說裡頭含有15種野菜堅果穀物? 嘿嘿,先讓我們從外包裝盒看起,再來好好介紹 KG野菜淨化餐裡的豐富

外包裝盒,有雙封面,不管是正面或側面皆一目了然產品的名稱與其沖泡好的樣貌

其中一面則為產品的營養標示,另外一面則是凱綺萃的產品訴求與產品成分介紹

營養標示中顯示,一包沖泡飲的熱量只有111大卡. 下面也有標示有效期限 

每一盒中皆有6小包裝,每包淨重30g,原產地:台灣

不只是外包裝有很清楚的標示

裡頭的小包裝也是不馬虎,就跟外包裝 一樣都標示的很清楚,這很棒.讓人一目了然.

而且小包裝也方便攜帶,想喝就喝,隨時都可泡.  

成份我有放大來,大家可以仔細算算是不是有15種野菜堅果穀物

我們趕快來沖泡唄!!  開口就在側邊而已唷

哇~你說這個還沒沖泡開來的KG野菜淨化餐,是不是非常豐盛

裡頭包含了

6種綜合穀物-燕麥.糙米.黃豆.珍珠大麥.薏仁.玉米

6種五彩蔬果-玉米.香菇絲.高麗菜.海帶芽.紅蘿蔔.紫山藥

3種營養堅果-杏仁果.芝麻.亞麻籽

而且只要一分鐘,美味的KG野菜淨化餐就上桌囉!!

醬醬,只要將沖泡飲倒入容器中,再置入270cc的熱水,均勻攪拌1分鐘後就可使用囉!

是不是很簡當又方便

我知道我擺的有點距離,沒有很清楚裡頭的內容物

所以來張近距離的接觸,讓你看看這碗KG野菜淨化餐的豐富度,絕不虛有

是完完全全看的到也咀嚼的到

魯魯最喜歡邊欣賞美景邊吃下午茶了~ (其實那裏根本沒美景啊~)

是說我是哺乳媽咪,所以超容易餓,這時候來一碗KG野菜淨化餐,不只沖泡時間短,也不用吃太久,更重要的是-

因為有顆粒.有很豐富的膳食纖維,嘴巴咬咬咬,不只會有飽足感,而且熱量還只有111大卡,相當於一碗飯的35%

真的很好吃喔~

滿滿的蔬菜.穀物香,不只是聞的到,也咬的到

 光嚐在嘴裡,魯魯就覺得,這實在太滿足了~

咬的到高麗菜絲.紅蘿蔔塊.香菇絲,重點咬的到杏仁果!! 這是不是很特別

我是不知道有沒有人跟魯魯一樣會去嘗看看自己吃進去的東西有什麼啦~

但是覺得可以邊吃邊發覺自己吃到什麼東西,你不覺得這也是一種樂趣嗎? 哈哈

OK,接著魯魯就要來做創意料理囉~

嘿嘿嘿,要用KG野菜淨化餐要做創意料理

這次就來個-KG野菜蒸蛋  超簡單的唷~

就算你/妳不會下廚,但只要有電鍋.一只碗.水.雞蛋,還有一包KG淨化餐

就可以完成簡單又綿密可口的野菜蒸蛋囉~

此為2人份,若是1人份就改成1顆蛋即可

料理步驟,請以順時針方向才看料裡圖

1.先將KG野菜淨化餐倒入碗中

2.慢慢的倒入半杯水 (魯魯是一邊倒一邊攪拌唷,千萬要拌勻唷!)(而魯魯用的水是可以飲用的水)

3.已經攪勻的KG淨化餐泥

4.加入兩顆蛋 (魯魯喜歡紅仁雞蛋)

打蛋進去後,魯魯發現一件事情

那就是

你看看KG野菜淨化餐內容真的很豐盛,雞蛋下去之後可以看到扎扎實實的內容物

 5.打蛋打勻

6.再將剩的半杯水倒進,一樣記得要拌勻

7.放入電鍋中,外鍋放1杯水

8.按下開關準備開蒸!! 對了,魯魯有放一根筷子唷~這樣可以讓雞蛋蒸出來比較沒孔隙唷!!

醬醬醬,蒸好囉

KG野菜蒸蛋 完成品

因為魯魯使用"紅仁雞蛋",所以蒸蛋的顏色會比較深唷!

魯魯舀了一匙吃吃,哇,這也太綿密了吧~

重點是每一口都含有超豐富的野菜穀物堅果!!

在碗中的蒸蛋斷面秀

上面超嫩,下面比較扎實

魯魯想這是因為有些綜合榖粉會沉澱所造成,但不影響食用,魯魯個人覺得好好吃呢~

喜歡蛋料理,喜歡蒸蛋的,也可以跟著試試唷~

這麼棒的沖泡飲

*一分鐘沖泡

*可吃到15種野菜堅果穀物

*膳食纖維豐富

*熱量只有111大卡

 *無添加味精、無香精、無動物性、無防腐劑

*全素可食

*並獲得SNQ國家品質標章認證的健康沖泡餐

這麼棒,你還等什麼

KG野菜淨化餐購買連結: http://goo.gl/j2B3uR

KGCHECK粉絲團: http://goo.gl/vnRMJ3